Alimentación consciente.

Busca mejorar la forma en que nos relacionamos con la comida trabajando en la esfera mental y emocional.

Los malos hábitos de vida actuales son responsables de la mayor parte de las enfermedades que hoy nos afectan, por eso, una nueva corriente llamada mindfoodness o alimentación consciente intenta ayudarnos a mejorar la forma en que comemos. Hoy te contamos qué es y cómo puede beneficiar tu salud este tipo de alimentación.

No es una dieta en particular ni un recurso para perder peso, sino que es una forma de alimentarnos cuyo fin último es mejorar la forma en que comemos.

Por más información escribinos a sensanutricion@gmail.com y contanos el motivo de tú consulta.

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